【48812】吸烟损害大(2014-10-27 13：32：24)

  《老老恒言》云：烟草味辛燥，熏灼耗，其下咽也，肺胃受之，有御寒解雾辟秽消腻之能，一入心窍，便昏昏如醉矣。清晨饮食未进口，宜慎。笃嗜者乃至舌胎黄黑，饮食少味，方书无治法。

  烟草是一种辛温而枯燥的有害之物，能耗费人体，烟被吸进后，进入人的肺、胃，有御寒、解雾、辟秽、消腻的功用，但一旦进入心窍，便会使人发生昏昏如醉之感，还会使舌苔黄黑，影响饮食的口味。烟有御寒、解雾、辟秽、消腻的功用，所以很多人都在吸烟。但吸烟的坏处远大于它的成效，在《老老恒言》的清代，作者已认识到吸烟的损害，特别提出不要在早餐之前吸烟，现代研讨也证明了这种观念的正确性，是因为经过了一个晚上的睡觉，房间里的空气不流转，浑浊的空气混杂着烟雾又被从头吸进肺中，对健康非常有害。

  现代研讨证明，烟雾含多种化学物质，其间尼古丁、焦油、一氧化碳对人体损害最大。当这些物质被吸入后，会在气管、肺构成一种黏性物质附着，日久天长会损害呼吸体系的健康，呈现咳嗽、缓慢阻塞性肺病等疾病，还会对神经体系、视觉体系等发生必定的影响，乃至致癌。吸烟不只害己，二手烟也相同损害别人。因而，为了您与别人的健康，请自觉戒烟。

  人的老化，是人生必经的进程，也是一种自然现象，只需养成健康的日子小习气人人都有尽享天算的权力。